Kastenproduktion Fotografie
mentale Geburtsvorbereitung
& Hypnobirthing
Kurstermine
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mentale
Geburts-vorbereitung
Abendkurs
4x2h
1. Termin: 14.04.26 18-20 Uhr
2. Termin: 21.04.26 18-20 Uhr
3. Termin: 28.04.26 18-20 Uhr
4. Termin: 05.05.26 18-20 Uhr
Termine 2+4 sind mit Partner/in
Hypnobirthing Intensivkurs
Hypnobirthing Einheiten 1
Hebammenpraxis Bauch-Bewegt
Montanusstraße 78
51789 Lindar
Jede Einheit beinhaltet ein in sich abgeschlossenes Thema.
Individuelle Geburtsvorbereitung- so wie es für dich passt.
Geburtsvisualisierung
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In dieser Einheit geht es darum, wie gezielte innere Bilder dich mental auf die Geburt vorbereiten und dir Sicherheit , Fokus und Vertrauen schenken.
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Inhalte der Einheit :
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dein Unterbewusstsein in der Geburt
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wie funktioniert Hypnobirthing
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Meditation
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Kreativzeit: Gestalte dein Visionboard für die Geburt
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Raum und Zeit für dich.
Atmung & Bewegung
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Diese Einheit zeigt, wie bewusste Atmung und dein Nervensystem regulieren und den Zusammenhang von Angst, Spannung und Schmerz positiv beeinflussen kann. Übungen helfen, für mehr Bewegung im Becken.
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Inhalte der Einheit :
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Ruhe-, Wellen-, Geburtsatmung
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Angst- Spannungs- Schmerz- Kreislauf
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Atemmeditation
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Übungen zur Vorbereitung auf die Geburt
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Massagetechniken zur Schmerzlinderung
Pränataler Bindungsaufbau
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Bindung entsteht schon weit vor der ersten Berührung. In dieser Einheit entsteht Raum um die Verbindung zu deinem Baby bereits in der Schwangerschaft achtsam wahrzunehmen und bewusst zu stärken.
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Inhalte der Einheit :
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Bedeutung und Wert der frühen Verbindung
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Bindungsmeditation
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Journaling Impulse
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Austausch und Raum für dich
dein Geburtsteam
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Diese Einheit richtet sich an dich und deine Begleitperson/en und unterstützt dabei , Rollen, Erwartungen und Möglichkeiten für eine gemeinsame, präsente Begleitung zu klären
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Inhalte der Einheit :
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Orientierung im Geburtsteam
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Gemeinsame Vorbereitung
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Nähe und Halt durch klare Absprachen
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Konkrete Pläne für die richtige Atmosphäre
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To do´s für den/ die Partner/in
dieser Termin
ist für DICH
und deine/n
Partner/in
​Atmosphäre, Anker, Affirmationen
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In dieser Einheit geht es darum, wie äußere und innere Faktoren Sicherheit vermitteln und dich während der Geburt stabil und getragen fühlen lassen können.​
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Inhalte der Einheit :
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Bewusste Gestaltung der Geburtsumgebung​
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persönlicher Anker
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Journaling- Impulse
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Kraft der Affirmationen
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Kreativzeit
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Austausch und Raum für dich
deine Vorbereitung- so individuell wie DU
Einzeleinheit : 45€
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2er Paket: 86€
(43€/Einheit)
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3er Paket. 123€
(41€/ Einheit)
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5er Paket: 185€
(37€/Einheit)
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Geburt ist nichts, vor dem man Angst haben muss.
Geburt ist etwas, was verstanden werden muss.